Masalah tidur? Bermain gadget pada malam hari membuat Anak anda hiperaktif? Pakai smartphone saat tengah malam? Twilight solusinya!
Translation: Lazuardyas Zhafran(lazuardyasligardi@gmail.com)
Penelitian terbaru mengatakan kalau terekspos cahaya biru yang dipancarkan LED sebelum tidur dapat menyebabkan gangguan pada ritme circadian danmenyebabkan tidak bisa tidur. Hormon Melanopsin, reseptor cahaya pada mata Anda bersifat sensitif pada gelombang cahaya biru (460-480 nm).
Hal itu menekan produksi Melatonin(Hormon penting yang bertanggung jawab kepada siklus tidur dan regenerasi se) Dari hasil riset pada orang rata-rata, dengan membaca dengan tablet atau smartphone beberapa jam sebelum tidur dapat membuat tidur Anda tidak nyenyak, bahkan sulit tidur.
Twilightmembuat layar gadget Anda beradaptasi dengan cahaya Matahari. Ketika sunset datang, cahaya blue light pada layar Anda berkurang kekuatannya untuk melindungi mata Anda.
Twilight dapat berjalan pada smartphone dan tablet Android, Android Wear, Android TV dan lampu Philips HUE.
PERINGATAN
Twilight dapat menyebabkan tombol pilihan aplikasi (seperti sewaktu install APK, grant permissions, dll.) tidak dapat diakses . SIlahkan pause Twilight sebelum menggunakan tombol pilihan aplikasi tersebut, atau masukkan aplikasi itu ke dalam exclude list. Mohon maaf untuk ketidaknyamanan ini.
Translation: Lazuardyas Zhafran(lazuardyasligardi@gmail.com)
Penelitian terbaru mengatakan kalau terekspos cahaya biru yang dipancarkan LED sebelum tidur dapat menyebabkan gangguan pada ritme circadian danmenyebabkan tidak bisa tidur. Hormon Melanopsin, reseptor cahaya pada mata Anda bersifat sensitif pada gelombang cahaya biru (460-480 nm).
Hal itu menekan produksi Melatonin(Hormon penting yang bertanggung jawab kepada siklus tidur dan regenerasi se) Dari hasil riset pada orang rata-rata, dengan membaca dengan tablet atau smartphone beberapa jam sebelum tidur dapat membuat tidur Anda tidak nyenyak, bahkan sulit tidur.
Twilightmembuat layar gadget Anda beradaptasi dengan cahaya Matahari. Ketika sunset datang, cahaya blue light pada layar Anda berkurang kekuatannya untuk melindungi mata Anda.
Twilight dapat berjalan pada smartphone dan tablet Android, Android Wear, Android TV dan lampu Philips HUE.
PERINGATAN
Twilight dapat menyebabkan tombol pilihan aplikasi (seperti sewaktu install APK, grant permissions, dll.) tidak dapat diakses . SIlahkan pause Twilight sebelum menggunakan tombol pilihan aplikasi tersebut, atau masukkan aplikasi itu ke dalam exclude list. Mohon maaf untuk ketidaknyamanan ini.
Buka
