Tochi - Mood Tracker, Journal

The Lazy Hippo Development

Unduh Tochi - Mood Tracker, Journal APK

Peringkat 4
Kategori Kesehatan & Kebugaran
Nama paket com.lazyhippo.tochidiary
Unduhan 100+

Deskripsi Tochi - Mood Tracker, Journal

Mitra Kesehatan Mental Anda yang menggemaskan telah tiba! Tochi akan senang menjadi mitra Anda dalam perjalanan panjang dan membantu penemuan diri Anda dan pemahaman mendalam tentang emosi Anda yang dalam.

Pelajari manfaat CBT Terapi Perilaku Kognitif dan buat jurnal suasana hati dan catatan harian tentang emosi dan pikiran Anda.

Tochi adalah satu-satunya jurnal yang memungkinkan Anda mengakses semua kebutuhan perawatan kesehatan mental Anda dalam satu aplikasi! Lacak suasana hati, kecemasan, dan depresi Anda.

Tochi menawarkan fitur hebat untuk membantu Anda dengan semua jenis kebutuhan perawatan kesehatan mental seperti PTSD, ADHS, Gangguan Bipolar, Depresi, Stres, dan Kecemasan.

Tochi memungkinkan Anda dengan mudah memetakan tertinggi dan terendah harian Anda / depresi dan suasana hati yang meningkat, dan gejala lain yang terkait dengan gangguan mood umum seperti penyakit Bipolar / Manic Depressive dan Depresi Stres.

Fitur Bullet Journal dan Diary yang dapat disesuaikan.
Refleksi harian tentang suasana hati Anda dan tuliskan apa yang Anda syukuri. Satu-satunya buku harian pribadi Anda dengan kunci aplikasi untuk menyimpan semua pikiran harian pribadi Anda untuk diri sendiri. Selalu amankan dengan fitur buku harian kunci aplikasi kami.

Tochi menawarkan entri cepat untuk membantu Anda membuat jurnal peluru yang berdampak untuk gaya hidup Anda.

1. Buat dan Sesuaikan emosi dan suasana hati Anda sendiri dengan Orbs.
- Dengan bola suasana hati kami, kami baru saja menjadikan pelacakan emosi Anda sebagai aktivitas yang unik dan menyenangkan untuk Anda. beberapa aplikasi hanya memiliki emosi dasar tetapi di sini di Tochi. Ciptakan emosi Anda sendiri untuk membantu mereka memahami pola suasana hati, depresi, dan pikiran mereka. Lapisi pikiran Anda dengan rasa syukur dan pikiran positif dan lawan pikiran negatif dengan bola.

- Stres, PTSD, gangguan kecemasan, dan ADHD dapat menyulitkan untuk memahami pikiran dan emosi kita, tetapi dengan Tochi kami membuatnya sangat mudah dan menyenangkan sehingga Anda akan menggunakannya setiap hari.

3. Alat Diary CBT Terapi Perilaku Kognitif untuk Anda.
-mengidentifikasi pola berpikir negatif dan menyimpang untuk mengubah emosi dan perilaku Anda menjadi lebih baik. Tochi memiliki fitur yang disebut Pemicu Emosional di mana kami dapat membantu Anda mengelola serangan panik dan Anda dapat merekam apa yang sebenarnya menyebabkan kecemasan Anda untuk melihat ke belakang dan menganalisis secara detail.

5. Serangan Panik, Gangguan Kecemasan, PTSD, dan Manajemen Stres
- Pemicu emosional dan stres dapat menyebabkan semua jenis gejala yang dapat membuat kita sulit menjalani hidup kita. Tochi bertujuan untuk membantu Anda memahami apa yang membuat Anda sedih dan bahagia dan apa yang memicu kecemasan Anda sehingga Anda dapat mempelajari cara menanganinya.

6. Jurnal dan Mood Diary yang Sangat Dapat Disesuaikan
- Tochi dapat digunakan dengan banyak cara, pantau apa yang Anda syukuri dengan fitur jurnal syukur yang ditawarkannya.

Tochi Diary akan membantu Anda mengevaluasi, memahami, dan mengubah pikiran dan emosi Anda. Anda dapat bekerja untuk mengidentifikasi stres, kecemasan, dan serangan panik Anda, dan saya menganalisis bagaimana dan mengapa Anda merasa seperti ini, menantang keyakinan negatif itu, mengubah pola berpikir Anda untuk situasi masa depan, dan mengingat pengalaman positif.

7. Tingkatkan Semua Aspek Perawatan Kesehatan Mental dengan Perawatan Kesehatan Fisik
- Tochi bertujuan untuk tidak hanya membantu Anda meningkatkan depresi dan kesehatan mental Anda, tetapi juga meningkatkan aktivitas fisik Anda seperti olahraga dan nutrisi. Gangguan makan dapat mempengaruhi suasana hati kita serta kurang berolahraga. Tochi dapat membantu Anda mengelola kebiasaan makan dan melacak diet Anda dengan fitur jurnal kesehatan mentalnya.

Cobalah Mood Diary, Journal ini untuk membantu Anda meningkatkan kesehatan mental Anda! Kami akan senang mendengar tanggapan Anda.

Silakan email kami di hippo@lazyhippodev.com untuk masalah, bug, dan saran keseluruhan yang mungkin Anda miliki untuk aplikasi kami!

Kami akan senang mendengar dari Anda dan bekerja sama dalam meningkatkan aplikasi sehingga dapat membantu Anda meningkatkan kesejahteraan dan kesehatan mental Anda secara keseluruhan.

Buka
Unduh APK Android
Unduh APK Android Tochi - Mood Tracker, Journal
1. Klik untuk mengunduh APK Android Tochi - Mood Tracker, Journal
2. Instal Tochi - Mood Tracker, Journal
3. Luncurkan dan nikmati Tochi - Mood Tracker, Journal
Google Play
Dapatkan dari Play Store
1. Klik "Dapatkan dari Play Store
2. Unduh Tochi - Mood Tracker, Journal dari Play Store
3. Luncurkan dan nikmati Tochi - Mood Tracker, Journal

Komentar tentang Tochi - Mood Tracker, Journal versi Android

Bagus tapi harus login dan aku kira di bayar😢
like is application
nice feature and great app

Pertanyaan Umum APK Tochi - Mood Tracker, Journal

Apakah Tochi - Mood Tracker, Journal aman untuk perangkat saya?

Buka
Ya, Tochi - Mood Tracker, Journal mengikuti pedoman konten Google Play untuk memastikan penggunaan yang aman di perangkat Android Anda.

Apa itu file XAPK, dan apa yang harus saya lakukan jika Tochi - Mood Tracker, Journal yang saya download adalah file XAPK?

Buka
File dengan ekstensi .xapk adalah file paket terkompresi. Ini adalah format file kontainer yang menggabungkan APK dan file terkait tambahan yang diperlukan untuk instalasi. Format XAPK diperkenalkan untuk mengemas file APK dan file OBB bersama-sama untuk proses pengiriman dan instalasi yang lancar. Format XAPK dapat membantu mengurangi ukuran paket aplikasi. Di ponsel, pengguna perlu menginstal installer XAPK terlebih dahulu, kemudian menginstal file XAPK melalui installer tersebut. Anda dapat menemukan penginstalnya di sini:https://apkcombo.com/how-to- pasang/. Namun pada PC client, Anda hanya perlu meletakkan file tersebut di LDPlayer.

Bisakah saya memutar Tochi - Mood Tracker, Journal di komputer saya?

Buka
Ya, Anda dapat memutar Tochi - Mood Tracker, Journal di komputer Anda dengan menginstal emulator Android - LDPlayer. Setelah menginstal LDPlayer, cukup drag dan drop file APK yang diunduh ke emulator untuk mulai memutar Tochi - Mood Tracker, Journal di PC. Alternatifnya, Anda dapat membuka emulator, mencari game atau aplikasi yang ingin Anda mainkan di Play Store yang ada di dalam LDPlayer, dan menginstalnya dari sana.

Rekomendasi pencarian

Program tersedia dalam bahasa lain

Aplikasi serupa untuk Tochi - Mood Tracker, Journal