Menjadi bugar sekarang bahkan lebih mudah diakses dengan aplikasi BetterMe yang baru!😍

EMPAT ALASAN UNTUK MENGINSTAL BetterMe:

Pendekatan sehat yang disesuaikan untuk penurunan berat badan dan penambahan berat badan

Kami menyesuaikan dengan jadwal, preferensi, dan gaya hidup Anda yang sibuk untuk mencapai hasil yang cepat tanpa membahayakan kesehatan Anda

️ Latihan untuk level apa pun

Baik Anda seorang pemula atau profesional, kami menyediakan Anda dengan berbagai set latihan untuk sesi di rumah atau di gym, tanpa peralatan atau gym lengkap. Bahkan jika Anda belum pernah mencoba berolahraga dalam hidup Anda, instruksi kami yang sederhana dan jelas akan membantu mencegah cedera dan membuat Anda terbiasa dengan dunia kebugaran dalam waktu singkat.


Rencana makan yang mudah diikuti

Paket nutrisi yang dibuat oleh para ahli bersertifikat untuk meningkatkan kemajuan Anda dengan pilihan seperti puasa intermiten, keto, vegan, dan banyak lagi


Puasa Intermiten

BetterMe mendorong Anda untuk mencoba pendekatan puasa 16:8 - metode yang telah terbukti tentang KETIKA Anda makan, bukan APA yang Anda makan. Ketuk pengatur waktu, mulai puasa Anda, dapatkan hasilnya!


Aplikasi BetterMe memberi Anda:

Program Latihan: serangkaian latihan dan nutrisi yang dipersonalisasi untuk membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh lebih cepat
Paket makan baru: hidangan yang dipilih sesuai dengan preferensi Anda, dan mudah dibuat
16:8 rencana puasa intermiten untuk membantu Anda meningkatkan berat badan Anda
Pelacak Kalori: tahu persis berapa banyak yang Anda konsumsi sehari dan pantau makro Anda semua dengan desain yang intuitif
Pelacak air dan penghitung langkah untuk memastikan Anda mencapai tujuan harian Anda

BetterMe menawarkan beragam latihan, rencana makan yang mudah diikuti, dan tip berguna untuk semua orang!

️Tidak perlu pergi ke gym; lebih dari 1.500 latihan kami dapat dilakukan di rumah - dengan perpustakaan latihan kami yang luas, semua orang akan menemukan sesuatu untuk mengapungkan perahu mereka. Bersiaplah untuk bertemu dengan cara favorit baru Anda untuk menjadi bugar dengan cepat!

Menjadi bugar sangat berkaitan dengan nutrisi, dan kami telah dengan cermat memilih ratusan resep untuk setiap selera, waktu memasak, dan anggaran. Temukan sarapan keto favorit baru Anda, camilan vegan, makan malam rendah kalori, dan banyak lagi dengan cepat.