Youper memandu Anda melalui latihan Terapi CBT interaktif untuk membantu Anda merasa lebih termotivasi, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan suasana hati Anda.

"Seorang konselor saku membimbingmu." - Apel
“Pendekatan yang benar-benar holistik untuk kesejahteraan.” - Google
“Aplikasi paling ilmiah untuk meningkatkan kesehatan mental Anda.” - Pikiran

“Aplikasi ini luar biasa. Saya bisa mengubah suasana hati saya hanya dengan bertahan dan membiarkannya membimbing saya.” - Anna

TERBUKTI EFEKTIF OLEH ILMUWAN

Youper menggunakan teknik Terapi Perilaku Kognitif (CBT), cara yang terbukti secara ilmiah untuk menenangkan kecemasan dan meningkatkan suasana hati Anda. CBT didasarkan pada latihan praktis untuk membantu Anda berpikir lebih jernih, menghadapi situasi stres, dan mengendalikan emosi Anda.

Sebuah studi dari Stanford University menunjukkan peningkatan yang signifikan pada gejala depresi dan kecemasan setelah menggunakan aplikasi Youper.

DIBUAT OLEH TERAPIS

Secara tradisional, CBT telah dilakukan dengan terapis dalam sesi seminggu sekali. Terapis menciptakan Youper agar CBT dapat diakses oleh semua orang. Youper tersedia pada waktu dan jadwal Anda sendiri di mana pun dan kapan pun Anda membutuhkannya.

5 ALASAN TERBAIK ANDA HARUS MENCOBA ANDA

1. Kelola stres, atasi kecemasan, dan tingkatkan kesehatan mental.
2. Hentikan pemikiran negatif, perenungan, dan pembicaraan diri yang beracun.
3. Hadapi situasi stres dan temukan solusi untuk tantangan hidup.
4. Merasa lebih termotivasi dan mencapai tujuan Anda.
5. Bangun harga diri dan bina hubungan yang lebih kuat.

Apa pun alasan Anda, perjalanan menuju diri terbaik Anda dimulai hari ini!

KETENTUAN

Fitur premium tersedia dengan berlangganan. Langganan akan diperpanjang secara otomatis kecuali dimatikan di Pengaturan Akun Play Store Anda setidaknya 24 jam sebelum periode saat ini berakhir. Anda dapat membatalkan langganan Anda kapan saja.

Syarat dan ketentuan: https://www.youper.ai/terms-of-use
Kebijakan privasi: https://www.youper.ai/privacy-policy