Berlatih di rumah atau di gym dengan salah satu komunitas kebugaran wanita terbesar di dunia! Dapatkan motivasi kebugaran yang Anda butuhkan dengan Sweat, aplikasi pelatihan pribadi yang menampilkan salah satu pendiri dan pelatih kepala elit, Kayla Itsines.

Sweat menawarkan rangkaian program yang menantang namun dapat dicapai dengan latihan yang dapat Anda lakukan di mana saja, kapan saja untuk secara progresif membangun kebugaran Anda. Program baru memberi Anda lebih banyak cara untuk mendorong diri sendiri dan membuat Anda lebih dekat untuk mencapai tujuan Anda. Tetap bertanggung jawab dengan tantangan komunitas virtual dan merasa didukung oleh wanita yang berpikiran sama di mana saja.

Bergabunglah dengan pelatih kelas dunia Kayla dan Sweat lainnya: Kelsey Wells, Chontel Duncan, Sara Colquhoun, Britany Williams, Phyllicia Bonanno, Cass Olholm, Ania Tippkemper — dan banyak lagi! — dalam perjalanan Anda untuk menemukan kepercayaan diri kebugaran.

Semua anggota baru mendapatkan akses eksklusif ke uji coba gratis.

Temukan gaya latihan yang Anda sukai dengan latihan pemula, menengah, dan lanjutan yang mudah diikuti, termasuk:
- HIIT (Pelatihan interval intensitas tinggi)
- Pelatihan Sirkuit
- Latihan berat badan
- Pembangkit Tenaga
- Latihan kekuatan
- Yoga
- Barre
- Pilates
- Pemulihan
- Kardio
- Kehamilan dan pasca melahirkan

Latih cara Anda — ikuti program atau berolahraga sesuai permintaan. Pilih latihan yang sesuai dengan gaya hidup Anda tanpa peralatan, beban bebas atau mesin dan latihan ekspres saat Anda kekurangan waktu.

Fitur-fitur Sweat membuatnya mudah untuk tetap di jalur dan mengikuti kemajuan Anda. Fitur termasuk:
- Deskripsi latihan dan demonstrasi video
- Latihan substitusi untuk membuat gerakan lebih sulit atau lebih mudah
- Isyarat audio pelatih
- Log bobot yang digunakan selama program berbasis gym
- Perencana untuk menjadwalkan latihan Anda dan melacak kemajuan mingguan Anda
- Bagikan "selfie berkeringat" dengan teman-teman Anda dan Komunitas Keringat agar tetap termotivasi
- Bagian pendidikan komprehensif yang mencakup kebugaran, nutrisi, dan kesejahteraan
- Makanan harian disesuaikan dengan preferensi diet Anda
- Pelacak langkah dan hidrasi harian
- Akses 24/7 ke Komunitas Keringat

HARGA & SYARAT BERLANGGANAN
Keringat gratis untuk diunduh. Penggunaan yang berkelanjutan memerlukan langganan aktif, tersedia secara bulanan atau tahunan. Pelanggan baru yang memilih langganan bulanan memenuhi syarat untuk periode uji coba gratis. Langganan tahunan ditagihkan total biaya tahunan sejak tanggal pembelian. Pengguna langganan bulanan ditagih per bulan.
Pembayaran akan dibebankan ke kartu kredit Anda melalui akun Google Play Anda di konfirmasi pembelian. Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan. Tidak ada kenaikan harga saat perpanjangan.
Langganan dapat dikelola dan perpanjangan otomatis dimatikan di Pengaturan Akun di Google Play setelah pembelian. Setelah dibeli, pengembalian uang tidak akan diberikan untuk bagian istilah yang tidak digunakan. Baca Ketentuan Layanan lengkap kami dan Kebijakan Privasi kami di https://www.sweat.com/privacy