Rencana makan, buku harian makanan, kalkulator makro, pelacak nutrisi, penghitung kalori, dan resep sehat, semuanya dalam satu tempat yang nyaman. Makan sehat dan merasa hebat dengan Lifesum!

Ingin mencoba diet keto, puasa, paleo, atau bebas gula? Kami memiliki diet yang sempurna untuk tujuan apa pun. Perlu pelacak kesehatan untuk tetap waspada? Jangan takut. Kami memiliki buku harian makanan intuitif, kalkulator makro, dan banyak panduan nutrisi.


Perencana makanan dan pelacak makro - fitur TOP Lifesum:
Rencana makan & kiat diet untuk tujuan apa pun - turunkan berat badan dan makan sehat
Keto, puasa, paleo, detoks gula, dan lebih banyak diet & rencana
Penghitung kalori & pelacak makanan dengan pemindai kode batang untuk memudahkan pencatatan
Kalkulator makro - mengawasi makro harian, nutrisi & kalori
Perencana makanan - makan makanan sehat dari resep lezat untuk rencana apa pun
Pelacak kesehatan - tetap di atas kebugaran dan kesehatan


MENURUNKAN BERAT BADAN DAN DIET
Menurunkan berat badan dengan diet pribadi. Ikuti tes kami untuk menemukan perencana makanan mana yang paling sesuai berdasarkan jadwal dan gaya hidup. Dari puasa, paleo hingga diet bebas gula dan segala sesuatu di antaranya, kami memiliki rencana yang tepat untuk mencapai tujuan penurunan berat badan apa pun.

Temukan paket apa yang tepat untuk Anda dengan Paket Makan kami

* Vegan Selama Seminggu
* Penurunan Berat Badan 3 Minggu
* Keto Bakar
* Paleo
* Gula Detoks
* Penurunan Berat Badan Protein

Diet Keto dan Puasa
Ketogenik Ketat
5:2 (Puasa 2 hari seminggu - Sisanya semua saus atau pizza... ;)
Ketogenic Easy: Gunakan mobil rendah untuk menurunkan berat badan dan tingkat energi yang optimal
Ketogenic Medium : Ingin beralih ke gaya hidup rendah karbohidrat dan tinggi lemak? Mulai di sini.
6:1 Puasa 1 hari seminggu, sisanya adalah Anda, tidak ada pertanyaan.



RESEP DAN MEAL PLANNER 👩‍🍳
Resep sehat untuk mendukung semua rencana makan. Terjebak dalam kebiasaan diet? Jelajahi resep keto yang lezat, kalahkan keinginan untuk makan tanpa gula, atau cari daftar makanan paleo dan camilan.

CALORIE COUNTER DAN MAKANAN PLANNER 🥗
Penghitung kalori dan fungsi pelacak makanan memberikan gambaran tentang nilai gizi harian. Sudah berolahraga hari ini? Gunakan premium dan sinkronkan Lifesum dengan FitBit, Runkeeper, Moves, dan aplikasi kebugaran lainnya.

BUKU HARIAN MAKANAN DAN PELACAK MAKRO 🍏
Penghancur mitos makro. Mudah dengan pelacak makro kami - capai jenis konsumsi energi yang tepat dengan kalkulator makro. Cukup pindai kode batang untuk makro dan informasi nutrisi, atau masukkan secara manual.

INTEGRASI KEBUGARAN🏃

Lacak dan integrasikan dengan Wear OS- Pelacak kalori, pelacak air, atau lihat olahraga Anda di tampilan jam.
Aplikasi Wear OS bekerja secara independen, sehingga tidak memerlukan aplikasi Lifesum untuk diunduh.
Aplikasi Lifesum terintegrasi dengan Google Fit dan S Health yang memungkinkan pengguna mengekspor data nutrisi dan aktivitas dari Lifesum ke Google Fit dan S Health, serta mengimpor data kebugaran, berat badan, dan ukuran tubuh ke Lifesum.

Untuk fitur tambahan seperti diet khusus dan informasi nutrisi terperinci, dan untuk menyinkronkan dengan aplikasi kebugaran seperti Moves, Nokia Health, FitBit, Jawbone, dan Runkeeper, dapatkan keanggotaan Lifesum Premium. Unduh Lifesum sekarang dan tingkatkan kesehatan Anda hari ini! Manfaatkan juga umpan balik harian untuk tetap fokus dan termotivasi saat bekerja menuju tujuan penurunan berat badan.

Diet yang dipersonalisasi, buku harian makanan yang mudah digunakan, pelacak nutrisi yang cerdas, dan kalkulator makro yang dipikirkan dengan matang siap menunggu Anda, semuanya di satu tempat yang nyaman. Makan sehat & turunkan berat badan!

http://api.lifesum.com/mobile-terms