Unduh HASfit Home Workout Routines & APK

Ini seperti memiliki pelatih pribadi di saku Anda! Bergabunglah dengan Pelatih Kozak dan Claudia melalui lebih dari 500 rutinitas latihan di rumah real-time dan rencana latihan untuk semua gol.

• Dinamai "Aplikasi Kebugaran Top" selama 4 tahun berturut-turut
• Peringkat persetujuan 99% untuk lebih dari 140 juta latihan yang diselesaikan

Menjadi versi terbaik Anda bersama ...
• Rutinitas latihan untuk semua tingkat kebugaran (mobilitas terbatas, pemula, menengah, lanjutan)
• Dapatkan hasil 2x lebih cepat dengan mengikuti rencana kebugaran lengkap
• Unduh video untuk dilihat secara offline
• Sampaikan latihan Anda ke TV menggunakan perangkat Chromecast Anda
• Cari untuk menemukan latihan sempurna Anda dari 3 - 60 menit
• Modifikasi untuk membantu Anda menyesuaikan latihan untuk kebutuhan spesifik Anda
• Simpan rutinitas favorit Anda untuk akses mudah nanti
• Berolahraga dengan dumbbell atau tanpa peralatan

Temukan latihan baru yang ditambahkan setiap minggu
• Membakar lemak
• HIIT & Tabata
• Pembentukan otot
• Cardio
• Latihan kekuatan
• Dampak Rendah
• Kickboxing dan MMA
• Kettlebell
• Fleksibilitas dan Yoga

Ditampilkan di NBC, Kesehatan Wanita, Kesehatan Pria, Dunia Pelari, Yahoo, AOL, Mashable, TechCrunch, Huffington Post, MSN, Perburuan Produk, Dunia Komputer, CNET, dan banyak lagi

Dapatkan hasil yang lebih cepat dengan mengikuti salah satu dari Rencana dan Program Latihan Lengkap kami yang telah terbukti
• Foundation (Pemula): Mulailah perjalanan kebugaran Anda dengan program latihan pemula ini. Kalender 30 hari diperbarui setiap bulan dengan latihan baru sehingga Anda tidak pernah bosan! Rutinitas pelatih Kozak akan membuat Anda dalam kondisi terbaik dalam hidup Anda menggunakan latihan yang dapat dilakukan di mana saja, kapan saja.
• Motif (Lanjutan-Tingkat Lanjut): Jadwal 30 hari diperbarui dengan rutinitas latihan baru setiap bulan sehingga Anda tidak pernah bosan! Motif HASfit mencampurkannya dengan HIIT, kardio, latihan beban, senam, seni bela diri, yoga kekuatan, dan banyak lagi untuk membantu Anda menghindari dataran tinggi dan mencapai hasil yang optimal.
• Muscle Building: Jika Anda mencari kalender binaraga rumah yang mudah diikuti, maka inilah dia. Latihan ketahanan adalah cara terbaik untuk mendapatkan kekuatan dan membentuk kembali fisik Anda dengan membangun otot dan membakar lemak tubuh yang tidak diinginkan pada saat yang bersamaan.
• Tantangan 30 Hari Ab: Apakah Anda tahu dibutuhkan lebih dari sekadar sit-up untuk mencapai six-pack yang didambakan? Tantangan latihan 30 hari ab ini dirancang untuk meledakkan setiap kelompok otot perut Anda untuk mengungkap perut yang lebih rata dan lebih jelas.
• Dan banyak lagi!