Deskripsi Beastmaker Training App
Aplikasi ini merupakan pendorong bagi pembuat Beastmaker 1000 dan 2000. Aplikasi ini telah dirancang untuk membantu pengguna agar secara bertahap menjadi lebih kuat di fingerboard. Aplikasi ini melakukan ini dengan cara latihan yang sudah ditulis sebelumnya yang sering bersifat umum dan bertujuan untuk meningkatkan semua cengkeraman yang bisa dilatih di papan tulis. Beberapa spesifik (seri 2000 hanya saat ini) yang bertujuan untuk meningkatkan, kekuatan sloper, kekuatan saku dan kekuatan crimp.
Ada juga program latihan khusus baru yang sepenuhnya dapat disesuaikan dan mencakup 1000.2000 dan micros, jadi jika Anda memiliki sistem hang sendiri dan pengaturan waktu yang berbeda maka itu semua dapat diprogram dan dapat disimpan.
Baik latihan dan pengatur waktu sekarang mencatat waktu kontraksi hang (waktu yang dihabiskan benar-benar menggantung dari papan) Kami menyarankan sebagian besar pengguna mendapatkan sekitar 20:00 menit pada jam ini saat melakukan latihan mereka.
Pada layar Latihan setelah Anda memilih latihan Anda sekarang mungkin untuk menyesuaikan waktu yang ditetapkan dan menggantung. Pengguna yang hanya menaiki jari dan sedang beristirahat sehari sebelum dan sesudah pelatihan mungkin ingin melakukan hingga 3 set dan 7 hang. Pengguna lain mungkin lebih suka menggunakan 2 set dan 6 hang, ini yang kami anggap rata-rata dan lebih cocok untuk orang yang melakukan jenis pelatihan tambahan.
diproduksi bersama dengan yaystudios.com
Harap perhatikan nilai untuk latihan sebenarnya tidak dimaksudkan untuk berhubungan dengan apa pun selain diri mereka sendiri. MISALNYA. 5c lebih mudah dari 6a tetapi lebih sulit dari 5b. Jika Anda merasa berat pada 1000, gunakan teknik pelepasan berat badan seperti meletakkan satu kaki di kursi di depan papan atau menggunakan katrol dengan pemberat. Lebih banyak nasihat tentang ini dan hal-hal lain tersedia di bagian saran umum di halaman Peringkat Latihan.
Untuk merekam hang Anda tekan tombol rekam (ikon lingkaran merah) sambil beristirahat. Fungsi Peringkat Latihan jauh lebih baik dan sekarang harus menjadi bantuan pelatihan yang sangat berguna yang mencatat kemajuan dan peningkatan bertahap.
Keuntungan papan catur membutuhkan waktu, ingatlah untuk melakukan pemanasan secara menyeluruh dan beralih ke hang yang lebih sulit pada kecepatan yang sedikit lebih lambat daripada yang Anda pikir Anda harus berikan waktu bagi katrol untuk mengejar ketinggalan dengan otot. Sebagai contoh, kenaikan kekuatan 10% selama setahun adalah peningkatan yang brilian. 5% masih merupakan pelatihan yang efektif.
Semoga sukses dengan pelatihan, selamat menggantung dan kami harap ini membantu dengan motivasi.
Ada juga program latihan khusus baru yang sepenuhnya dapat disesuaikan dan mencakup 1000.2000 dan micros, jadi jika Anda memiliki sistem hang sendiri dan pengaturan waktu yang berbeda maka itu semua dapat diprogram dan dapat disimpan.
Baik latihan dan pengatur waktu sekarang mencatat waktu kontraksi hang (waktu yang dihabiskan benar-benar menggantung dari papan) Kami menyarankan sebagian besar pengguna mendapatkan sekitar 20:00 menit pada jam ini saat melakukan latihan mereka.
Pada layar Latihan setelah Anda memilih latihan Anda sekarang mungkin untuk menyesuaikan waktu yang ditetapkan dan menggantung. Pengguna yang hanya menaiki jari dan sedang beristirahat sehari sebelum dan sesudah pelatihan mungkin ingin melakukan hingga 3 set dan 7 hang. Pengguna lain mungkin lebih suka menggunakan 2 set dan 6 hang, ini yang kami anggap rata-rata dan lebih cocok untuk orang yang melakukan jenis pelatihan tambahan.
diproduksi bersama dengan yaystudios.com
Harap perhatikan nilai untuk latihan sebenarnya tidak dimaksudkan untuk berhubungan dengan apa pun selain diri mereka sendiri. MISALNYA. 5c lebih mudah dari 6a tetapi lebih sulit dari 5b. Jika Anda merasa berat pada 1000, gunakan teknik pelepasan berat badan seperti meletakkan satu kaki di kursi di depan papan atau menggunakan katrol dengan pemberat. Lebih banyak nasihat tentang ini dan hal-hal lain tersedia di bagian saran umum di halaman Peringkat Latihan.
Untuk merekam hang Anda tekan tombol rekam (ikon lingkaran merah) sambil beristirahat. Fungsi Peringkat Latihan jauh lebih baik dan sekarang harus menjadi bantuan pelatihan yang sangat berguna yang mencatat kemajuan dan peningkatan bertahap.
Keuntungan papan catur membutuhkan waktu, ingatlah untuk melakukan pemanasan secara menyeluruh dan beralih ke hang yang lebih sulit pada kecepatan yang sedikit lebih lambat daripada yang Anda pikir Anda harus berikan waktu bagi katrol untuk mengejar ketinggalan dengan otot. Sebagai contoh, kenaikan kekuatan 10% selama setahun adalah peningkatan yang brilian. 5% masih merupakan pelatihan yang efektif.
Semoga sukses dengan pelatihan, selamat menggantung dan kami harap ini membantu dengan motivasi.
Buka
