Unduh Balance: Meditation & Sleep APK

*** PENAWARAN WAKTU TERBATAS: DAPATKAN GRATIS TAHUN PERTAMA ANDA***

Tenangkan pikiran Anda, dan tingkatkan stres, tidur, dan banyak lagi dengan program meditasi pribadi pertama di dunia, sekarang gratis untuk tahun pertama Anda.

Keseimbangan adalah pelatih meditasi pribadi Anda. Setiap hari, Anda akan menjawab pertanyaan tentang pengalaman, tujuan, dan preferensi meditasi Anda. Menggunakan perpustakaan audio ribuan file, Balance menyusun meditasi harian yang sempurna untuk Anda. Semakin banyak Anda berbagi dari waktu ke waktu, semakin personal dan efektif meditasi Anda.

Untuk waktu yang terbatas, kami menawarkan kepada semua orang satu tahun Saldo gratis, yang tersedia secara otomatis saat Anda mengunduh aplikasi.

PELAJARI DASAR-DASAR MEDITASI

Meditasi harian Balance diatur dalam Rencana 10 hari yang mengajarkan keterampilan meditasi dasar yang diarahkan untuk tujuan dan kebutuhan Anda. Anda akan menemukan cara membawa kesadaran ke hari Anda, meningkatkan fokus Anda di antara gangguan, meningkatkan kualitas tidur Anda, mengurangi kecemasan, dan menemukan relaksasi yang mendalam di saat-saat stres.

TENANG JELASKAN PIKIRAN ANDA KAPAN SAJA, DI MANA SAJA

Single adalah meditasi seukuran gigitan yang dapat Anda gunakan kapan saja, bahkan saat bepergian. Bangun dengan lembut dengan meditasi pagi dan peregangan, lalu buat perjalanan Anda tidak terlalu kacau dengan meditasi yang disesuaikan dengan tujuan Anda dan cara Anda mencapainya. Tenangkan (jernihkan) pikiran Anda dengan latihan pernapasan animasi, dan turunkan stres Anda, temukan energi, dan tingkatkan fokus Anda dengan meditasi Relaksasi, Energize, dan Konsentrasi yang cepat—dan banyak lagi.

TIDUR BAIK DENGAN LATIHAN RELAKSASI TEMPAT TIDUR

Anda akan merasa tenang dengan aktivitas meditasi Tidur, Suara Tidur, dan Relaksasi kami—interaktif pertama dari jenisnya yang menggunakan stimulasi bilateral dan pernapasan terkontrol untuk membantu Anda rileks sebelum tidur, mengatasi kecemasan, dan mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.

LAKUKAN LATIHAN MEDITASI ANDA KE TINGKAT BERIKUTNYA

Mulailah dengan Rencana Dasar kami, di mana Anda akan melatih fokus Anda dan mengurangi kecemasan dengan berkonsentrasi pada napas Anda dan memperhatikan sensasi di tubuh Anda. Atau, jika Anda sudah sering bermeditasi, mulailah dengan Rencana Lanjutan kami, yang membantu Anda membawa latihan meditasi Anda ke tingkat berikutnya. Sebagai peserta dalam keanggotaan tahun gratis kami, Anda juga akan memiliki akses ke perpustakaan lengkap Paket pribadi 10 hari kami, semua Jomblo kami yang sedang bepergian, dan banyak lagi.

APA YANG TERMASUK

- Meditasi terpandu yang dipersonalisasi yang disesuaikan dengan suasana hati, tujuan, pengalaman, dan lainnya
- Rencana 10 hari untuk membantu Anda mengembangkan dan memperdalam keterampilan meditasi Anda
- Meditasi tunggal seukuran gigitan yang dapat Anda gunakan untuk mendapatkan lebih banyak dari setiap saat
- Kegiatan yang didukung penelitian untuk membantu Anda rileks, mengurangi stres, mengatasi kecemasan, dan mempersiapkan tidur nyenyak
- Lencana untuk menghargai kemajuan Anda dalam Rencana, Lajang, dan keterampilan
- Durasi sesi yang dapat disesuaikan
- Konten baru ditambahkan secara teratur
- Latihan pernapasan animasi untuk ketenangan dan relaksasi yang cepat
- 10 teknik meditasi konkret untuk membangun latihan Anda: Fokus Napas, Pemindaian Tubuh, Pelabelan, dan banyak lagi

Dalam meditasi, "satu ukuran untuk semua" tidak cocok untuk siapa pun. Kita semua memiliki cara kita sendiri untuk menemukan relaksasi, fokus, istirahat, dan kebahagiaan. Dengan ribuan jalur yang memungkinkan, Balance membantu Anda mencapai tujuan, dengan cara Anda.

DETAIL BERLANGGANAN

Tahun pertama Anda di Saldo gratis. Setelah itu, Balance menawarkan dua langganan perpanjangan otomatis dengan harga $11,99/bulan dan $69,99/tahun. Harga ini untuk pelanggan Amerika Serikat, harga di negara lain mungkin berbeda.

Langganan Anda akan diperpanjang secara otomatis di akhir setiap periode berlangganan kecuali jika perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode. Biaya perpanjangan langganan sama dengan langganan asli, dan kartu kredit Anda akan ditagih melalui akun Play Anda pada konfirmasi pembelian.

Saldo juga menawarkan langganan Seumur Hidup yang dibayar dengan pembayaran di muka satu kali sebesar $399,99 dengan akses tak terbatas ke perpustakaan Saldo selamanya.

Untuk informasi tambahan, silakan baca Ketentuan Layanan kami (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) dan Kebijakan Privasi (http://www.balanceapp.com/balance-privacy.html).